Material y alimentación

La MDS una competición en régimen de autosuficiencia. Esto quiere decir que a parte de preparación para poder superar con éxito la dureza extrema física y mental a la que los participantes se ven sometidos, tenemos que sumar la importancia y complejidad en la elección del material adecuado y alimentación.
Iremos viendo uno a uno algunos de los elementos claves en está competición, os haremos saber nuestras dudas en la elección y nuestra elección final.
Para comenzar, os presento la lista de material que el amigo Oliveira publico en el
foro de Ultrarun. Esta es su lista de material para la pasada edición de MDS.

www.ultrarun.es

Material y alimentación

Material obligatorio Unid Peso gr
Mochila 1 780
Saco de dormir caps 1 380
Manta supervivencia 1 55
Frontal pezz tikka + 3 pilas 1 80
10 imperdibles
Brújula 1 30
Encendedor 1 11
Navajilla 1 55
Antiséptico(betadine) 1 24
Bomba anti-veneno 1 12
Silbato 1 5
Espejo emergencia 1 15

Material vario Unid Peso gr
Gorra desierto 1
Mallas 1
Camiseta running 1
Zapas 1
Guetres 1
Buff 1
Calcetines 2
Crema solar 1
30 Reloj 1
Gafas 1
Gafas ventisca 155
Papel W:C keenex 1
Toallitas 20
Tiritas + aguja hilo 1
Bolsa objetos pequeños 1
Bañador 1
Sandalias 1
Tumbona aire 1
Cámara de fotos 1
cuchara 1 15
Esbit 105
cazo 1 45
cepillo dientes 1 35

Comida total:

Geles 45 13
Geles 20 6
Geles 25 6
Hidratos 7
Proteínas 6

Desayuno: 7 x liofilizado des. + 1 capuchino
Cena: 6 x Liofilizado cena Descanso 6 x sopistand + 1embutido
Material viaje: Bolsa con candado Colchoneta hinchable Neceser Sandalias Pantalón Pasaporte, dinero y visa
Medicinas: Venda Betadine Agujas spedifrem diclocenaco fortasec potasio hidroxil magnesio seguro que falta algo...