Esta siendo algo demasiado cotidiano y ya van 3. En una temporada de entrenamientos y con unos volúmenes de carga elevados son frecuentes lesiones como contracturas o inflamaciones de los tendones o semitendionosos, todo debido a sobrecargas, que por nuestra condición de ser puramente aficionados, que no nos dedicamos full time a esto, son normales. Luego esta ya otro apartado más serio y son la roturas de fibras. Es un tema complicado y difícil de controlar. Solo hay que echarle un vistazo a la prensa y ver como la mayoría de las lesiones son todas de este tipo. Lo galenos no son capaces de controlarlas, se hacen ejercicios de musculación para reforzar, estiramientos para darle flexibilidad al músculo, pero aún así y siendo profesionales caen en este martirio. Se dice que hay diferentes cualidades de fibras de los deportistas y unos son más propensos que otros a esta lesión. A parte influyen otros factores externos, como el estrés y otros agentes sin poder determinar con seguridad. En resumen, son unas lesiones que nos traen de cabeza a todos y creo que la más impotencia nos produce a los deportistas por que creemos hacer todo lo correcto y esta se presenta sin más, por sorpresa. El tiempo de recuperación suele ser 1cm= 1 Semana y el tipo de actividad nada, cero, solamente cuando empieza a cicatrizar estiramientos muy suaves, son complejas de llevar.
Animo Brother!!! Un abrazo muy fuerte y recupérate.
Después de unos fantásticos días de vacaciones hay que pensar en retomar los entrenos con seriedad nuevamente. Siempre cuesta, pero con energías renovadas. Aunque más que una cuestión física creo que es psíquica. Pensar en que la prueba no esta muy lejos, que la logistica acucia, que hay que hacer preparativos, son muchas cosas todavía por hacer y hay que hacerlas. 
