Rodando que es Gerundio

Resumen de la semana.

La semana en cómputos generales se puede decir que ha sido positiva, unos retoman los entrenos y otros hacen una semana completa.

Jesús a retomado los entrenos esta semana con fuerza, ha completado todos los entrenos con bastante rigor y lo más importante, finalizando la semana con buenas sensaciones en las piernas a pesar del volumen de carga.

Miguel exactamente igual que Jesús, encadenando algún entrenamiento duro con otro durante toda la semana y poniendo la guinda al pastel el fin de semana. Dos entrenamientos duros sábado y domingo. Acabando con las piernas con muy buenas sensaciones a pesar del volumen.

Grego la parte positiva es que ha vuelto a correr y que la cicatriz según los galenos esta muy bien. La negativa que tiene una pelota de golf en el gemelo que no le permite correr con continuidad. Esta semana tocara descansar y mirar de reducir esa pelota. A ver si esta semana es la definitiva para el despegue.

Saludos a todos y animo a los maratonianos del Pratenc que están como motos.

Por fin... ON THE ROAD !!!!!

Retomando los entrenos por partida triple. Fin de semana bastante acogedor, climatológicamente, el tiempo ha sido excelente y invitaba a salir en bicicleta.

Las opciones eran varias, bueno… para quien pudiera.

Miguel, o se yo, 2 sesiones sábado y domingo de bicicleta, ambas de 100 km, la del sábado un tanto trabada por pinchazos y averías.. eh!! Mike Morales. Las sensaciones no fueran buenas, de igual manera que el día anterior cuando las sensaciones fueron extrañas corriendo. Al día siguiente domingo, inesperadamente mis sensaciones fueron otras, me encontraba con las piernas más sueltas y con respuesta a los cambios de ritmo. La verdad, una grata sensación de poder dominar este medio nuevamente. Espero que la semana continúe con las mismas sensaciones, la motivación así lo parece.

Jesús, no se conocen exactamente los datos del sábado, pero sabemos que el domingo pudo correr y no nos referimos a que últimamente va corriendo de un lado para otro, si no que hizo un entreno de carrera continua. Es una fiera y en nada se pone al día. El domingo acompañando a Miguel en bici, hizo los 100km de ruta. Buenos ritmos medios y buenas sensaciones. (Amplia tus impresiones Jesús si gustas)

Grego, más que una fiera es un mulo. Se enchufo 1 hora corriendo seguido de otra hora de bicicleta estatica con 30’ a tope de carga a una cadencia de 60 o 50 rpm. Luego hidra que le duelen las piernas. Solo te falta nadar, una bici y te vemos haciendo triatlón. Ummm…no será que se esta preparando para algún triatlón en secreto?

Conclusiones, parece que retomamos con fuerza los entrenos y esperemos que nada los disturbe. Con una nueva inyección de “moral” afrontamos el poco tiempo que nos queda.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Pista Libre !!!!!!!!!!!!!!!

Por fin tenemos pista libre para despegar. Parece ser, que recuperados todos los miembros del equipo, me refiero a todos todos. Recuperados de sus lesiones Jesús y Grego retoman los entrenamientos y encaramos la pista de despegue con dirección Ourzazate. Queda poco menos de 3 meses, la logística se pone en marcha y no hay que dejar nada suelto.

Que este poco tiempo que nos queda sea bueno con nosotros.

Esperanza !!!

Esperanza de que este nuevo año colme las expectativas planteadas por mi y todos mis amigos.

Os deseo un Feliz 2008 lleno de Salud