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MARATHON DES SABLES ¿Qué es Marathon Des Sables? El MDS es una carrera a pie, por etapas, en autosuficiencia alimenticia y en libertad de ritmo sobre una distancia de 240 Km. aproximadamente, con la obligación para cada participante de cargar su equipo (comida + material obligatorio). Es una prueba deportiva, pero sobre todo es un reto personal, una lucha contra el calor, la distancia, la arena del desierto y tu mente. Descripción de la Carrera El MDS se desarrolla es el Sahara sud-Marroquí. Es una prueba de siete días de duración durante los cuales se disputan seis etapas. Durante los siete dias cada corredor debe ser autosuficiente. Cada uno debe cargar su comida y todo aquello que necesite o crea que puede necesitar a lo largo de los 230 Km. Mochila, saco de dormir (por la noche hace frio!!), gorra etc. se convierten en compañeros inseparables durante una semana. El kilometraje de las etapas es aproximadamente el siguiente: 1ª 28Km, 2ª 34Km, 3ª 38Km, 4ª 80Km, 5ª 42Km, 6ª 20km. El terreno es desertico variado, piedras, zonas de antiguos lagos secos y sobre todo dunas de arena. Del 28 de Marzo al 7 de Abril 2008

lunes, 28 de enero de 2008

Rodando que es Gerundio

Resumen de la semana.

La semana en cómputos generales se puede decir que ha sido positiva, unos retoman los entrenos y otros hacen una semana completa.

Jesús a retomado los entrenos esta semana con fuerza, ha completado todos los entrenos con bastante rigor y lo más importante, finalizando la semana con buenas sensaciones en las piernas a pesar del volumen de carga.

Miguel exactamente igual que Jesús, encadenando algún entrenamiento duro con otro durante toda la semana y poniendo la guinda al pastel el fin de semana. Dos entrenamientos duros sábado y domingo. Acabando con las piernas con muy buenas sensaciones a pesar del volumen.

Grego la parte positiva es que ha vuelto a correr y que la cicatriz según los galenos esta muy bien. La negativa que tiene una pelota de golf en el gemelo que no le permite correr con continuidad. Esta semana tocara descansar y mirar de reducir esa pelota. A ver si esta semana es la definitiva para el despegue.

Saludos a todos y animo a los maratonianos del Pratenc que están como motos.

4 comentarios:

Unknown dijo...

Bueno Acedin, veo que ya empiezas otra vez con el libro de aventuras, como te he dicho en otro comentario no solo estan los del Pratenc, si noq ue tambien habian otros runners que son digamos que independientes pero que tambien van a afrontar el reto de la maraton, un abrazo y seguir corriendo que es lo que os toca. Y a Grego que tranqui que seguro que la pelota se le deshincha y aJesus que siga tan bonachon y simpatico que se le ve buena gente, en cuanto a ti Acedin que te voy a decir que no te haya dicho ya , simplemente sigue ...


Armando

Anónimo dijo...

Vas a venir a Granollers???

Ulrich dijo...

Tenemos la I Duatlon del Prat. Se hara en el Parc Nou , sera por equipos y campeonato de catalunya.

Habra gente bastante buena y hace falta colaboración. Allí estare para hacer que todo salga bien.

HF Saludos

Anónimo dijo...

Soy Piltrafa, pero no consigo entrar..
GREGO, el martes llego al Prat para hacerme unas pruebas de esfuerzo, me busque un entrenador y he quedado con el, a ver que me dice.......aunque me lo imagino, sera algo como..."eres una piltrafa de tio", pero eso ya lo sabía yo....
Ya leo que no terminas de arrancar del todo, pero tranquilo que siguen quedando muchos días.....
Un saludo